外反母趾を自分で治すためのノウハウガイドをご紹介
1. 痛みを取って矯正
STEP1
2. 足に合う靴
STEP2
3. 歩き方を改善
STEP3
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2. 足に合う靴を用意
外反母趾対策のインソール(中敷き)
2. 足に合う靴を用意
1. 痛みを取り、矯正
テーピングの巻き方
1. 痛みを取り、矯正
外反母趾の基礎知識
外反母趾の原因と、症状が出るまでの経過について
外反母趾の基礎知識
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